#haier10kthailandopen2022 59.48 Mins • วิ่ง 10k ยังไงให้เป็นตะคริว กม. 5 > 6 ต้นขาเริ่มหนักๆ กม. 7 > 8 เดินแล้ว ดีที่ได้พี่ปุ๊ก...